邵陽新聞網(wǎng)4月30日訊（通訊員 方艷春）“五一”假期即將來臨，許多人計劃著出游、探親或參加戶外活動。然而，隨著氣溫升高、人群流動增加，手足口病和登革熱這兩種季節(jié)性傳染病的風險也隨之增加。請大家在享受假期，放松身心的同時，更需提高防護意識，避免疾病侵擾。
手足口?。簝和字姓?，預(yù)防是關(guān)鍵
手足口病是一種由腸道病毒引起的傳染病，尤其在兒童中較為常見，主要影響5歲以下的幼兒。該病的典型癥狀包括發(fā)熱、口腔潰瘍以及手、足等部位的皮疹。雖然大多數(shù)病例癥狀較輕，但少數(shù)重癥病例可能需要特別關(guān)注。
傳播途徑
手足口病主要通過以下幾種方式傳播：
1.接觸傳播：接觸患者的皰疹液、唾液或被污染的玩具、餐具等。
2.飛沫傳播：通過咳嗽、打噴嚏產(chǎn)生的飛沫。
3.糞口傳播：攝入被病毒污染的食物或水。
預(yù)防措施
預(yù)防手足口病的關(guān)鍵在于保持良好的個人衛(wèi)生習慣。
1.勤洗手：使用流動的水及肥皂按照7步洗手法洗手。在有條件的情況下，不建議使用免洗消毒液或醫(yī)用酒精，因其無法消滅腸道病毒。
2.注意飲食衛(wèi)生：多飲用溫開水，不喝生水，食物要充分加熱煮熟。
3.定期通風：居室早晚通風半小時左右。
4.定期消毒：玩具、門把手和桌面等要定期清潔及消毒等。
家中如何進行消毒?
腸道病毒對紫外線、高溫及含氯消毒劑較敏感，可根據(jù)不同物品的特點選擇合適的消毒方式。
堅硬光滑的物體表面，如門把手、樓梯扶手、桌面、墻壁和地面等可采用含有效氯500mg/L的溶液擦拭或噴灑消毒，作用30分鐘后用清水擦干。衣物、被褥等針織用品，可在清洗后陽光暴曬2小時或煮沸消毒20分鐘。
如何做好手足口病患的家庭照護?
1.飲食：患兒可能因為口腔潰瘍等不愿飲水，所以應(yīng)及時補水。可采用少量多次的方式保證飲水量，也可通過牛奶、豆?jié){和粥等其他方式補水。飲食宜清淡、以易消化食物為主，避免過熱。
2.保持皮膚清潔：衣著寬松，避免皰疹破潰后感染。
3.密切觀察病情變化：如有重癥風險，應(yīng)及時就醫(yī)。
4.做好隔離，避免患兒與其它兒童接觸，癥狀消失后1周后方可解除隔離?？醋o人員。
5.在接觸患兒糞便、尿布等后要洗手，并對相關(guān)物品做好消毒處理。
登革熱：防蚊滅蚊是核心
登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，主要通過伊蚊（俗稱“花蚊子”）叮咬傳播。該病在熱帶和亞熱帶地區(qū)高發(fā)，尤其在每年的5月至11月，高峰期為7月至9月。
典型癥狀
登革熱的典型癥狀包括：
突發(fā)高熱：體溫迅速升至39℃以上，持續(xù)2-7天。
“三痛”癥狀：頭痛、眼眶痛、肌肉關(guān)節(jié)痛。
“三紅”癥狀：面部、頸部、胸部潮紅。
皮疹：發(fā)病后3-6天出現(xiàn)紅斑疹或出血點。
傳播途徑
登革熱的傳播鏈為“患者→伊蚊→健康人”，人與人之間不會直接傳播。伊蚊在叮咬感染者后，病毒會在蚊體內(nèi)繁殖，再通過叮咬傳播給其他人。
預(yù)防措施
1.防蚊滅蚊
登革熱通過蚊子叮咬傳播，不會直接人傳人。只要不被蚊子叮咬，就不會得登革熱。
（1）家庭應(yīng)安裝蚊帳、紗門、紗窗等；適時使用蚊香、電子驅(qū)蚊器、電蚊拍、防蚊燈等裝備，還可以用殺蟲噴霧劑對房間實施滅蚊處理。
（2）登革熱流行區(qū)或流行季節(jié)，外出活動或旅行時，如公園、綠化帶等地點，應(yīng)穿長袖衣服及長褲，并于外露的皮膚及衣服上涂上蚊蟲驅(qū)避藥物。
（3）應(yīng)避免在樹蔭、草叢、涼亭等戶外蚊蟲較多的地方逗留過久。
2.清除居家積水
傳播登革熱的蚊子生長在家居環(huán)境的小型積水容器中，清除積水，即可控制蚊子生長與繁殖，預(yù)防登革熱。
（1）清除或倒置室外各種閑置的可積水容器，如放在戶外、陽臺、天臺的不用的花盆、缸罐、輪胎、可積水的垃圾等。
（2）種養(yǎng)的水生植物（如富貴竹、萬年青、佛手等）應(yīng)每隔3-5天換水洗瓶、清洗根須。登革熱流行期間最好不要種養(yǎng)水生植物，如要種養(yǎng)則改為用泥、沙種養(yǎng)。（3）保持花盆托盤不積水，如有積水應(yīng)隨時清干。及時清除各種無用積水，如溝渠、天臺等地面積水、填塞竹節(jié)、樹洞，對于長期無法清除的積水，可以投放殺滅幼蟲的緩蝕劑。
3.發(fā)現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)
人被感染登革熱病毒的“花斑蚊”叮咬后，一般經(jīng)過5~8天的潛伏期，突然發(fā)病。發(fā)熱是登革熱的一大特征，不規(guī)則熱或于發(fā)病2~4天后下降后，經(jīng)過1~2天后再次發(fā)熱。另一特征是痛，包括頭痛、眼眶痛、肌肉、關(guān)節(jié)和骨骼痛。登革熱病人于發(fā)病后3~6天出現(xiàn)面、頸、胸部潮紅、結(jié)膜充血，四肢軀干或頭面部的皮疹。出現(xiàn)上述癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免延誤病情或者通過蚊子傳染給家人。
